23 luty Ogólnopolski dzień walki z depresją
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. W Polsce aż 30% osób w wieku 18-64 lat odnotowuje obniżenie nastroju, drażliwość i przewlekły lęk, a 1 osoba na 10 ma depresję. To doskonała okazja, żeby promować szerzenie wiedzy w zakresie zdrowia psychicznego.
W tym celu wraz z psychologiem i psychiatrą przygotowaliśmy poradnik dotyczący dbania o zdrowie psychiczne, który zawiera:
- 12 sposobów na poprawę obniżonego nastroju
- informacje, gdzie szukać pomocy i kiedy udać się do specjalisty
- odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące zaburzeń psychicznych
Data publikacji: | Data modyfikacji:
